你好，假设我现在在重庆市渝中，想了解我是75年出生的，社保要多少岁才退休

您作为1975年出生的人，在重庆市渝中，通常男性60岁、女性55岁退休（特定情况除外）。
分析：根据我国现行法律规定，正常退休年龄为男性60周岁，女性工人50周岁、女性干部55周岁。但退休年龄可能因职业、特殊工种、健康状况等因素有所调整。在重庆市渝中，这一规定同样适用。
提醒：若您出现身体不适，难以继续工作，或所在行业有特殊的退休年龄规定，可能表明问题比较严重，应及时咨询专业人士以了解具体退休政策。
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处理方式：
从法律角度看，了解退休年龄主要通过查阅相关法律法规、政策文件，或咨询当地社保部门、人力资源部门。
选择方式：
- 若对法律条文理解无障碍，可直接查阅相关法律法规。
- 若需更具体、个性化的解答，建议咨询当地社保部门或人力资源部门。
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具体操作：
1. 正常情况下：男性在满60周岁、女性在满55周岁（干部）或50周岁（工人）时，可正常办理退休手续。需准备身份证明、工作证明等材料，到当地社保部门申请。
2. 特殊工种情况下：若从事特殊工种，如高空、高温、井下等有害身体健康的工作，退休年龄可能提前。需根据具体工种和规定，向相关部门申请提前退休。
3. 健康状况下：若因健康问题无法继续工作，可申请病退。需提供医疗证明、劳动能力鉴定等材料，经审核通过后办理退休手续。
4. 延迟退休情况下：若个人愿意且符合延迟退休条件，可申请延迟退休。需向相关部门提交申请，并按照规定继续缴纳社保费用。
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